日常 カフェ BASE Dinerに行ってきました！
先日UberEatsをしていたと気に、遠方に配達をしていた時に、BASE Dinerを見かけました。
BASE Dinerの食べログはこちら
地元で人気のカフェだったことから以前から気になっていたので、後日母親とともに店にお邪魔...
日常
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Uber Eats 自転車乗りのための炎天下対策 おすすめアイテムを紹介！
最近暑くて自転車なんて乗れないよ…
最近は夏は暑い日が続きますね、今年は特に暑い日が多いらしく、熊谷や伊勢崎では40度近くの気温になる日もよくあります。
今回はそういった日でも楽に自転車に乗れ...
日常 自律神経の乱れを解消するために
最近暑い日が続いていますね、暑い日が続いているためか最近寝不足で頭痛がしたり、むくみが取れないなんていうことはありませんか？そういったことの原因として、自律神経の乱れが原因ということが一つの理由として上がります。自律神経とは、内臓代謝や...
日常 寝る前におすすめの飲み物５選！ 飲む前のポイントと避けた方がいい飲み物を紹介！
皆さんはリラックスしたい時などにはどのような飲み物を飲みますでしょうか？寝る前に紅茶を飲んだり、緑茶を飲んだり、はたまた寝酒を堪能する人もいらっしゃるかと思います。
今回は寝る前に飲む飲み物と避けた方がいい飲み物を紹介させていただきま...
日常 忙しい1日の中でどうやって時間を作るか 時間に追われてしまう理由と対策について紹介！
1日が24時間じゃなくて40時間とか100時間あればいいなんて思ったことはありますか？私も時間に追われることが多く、もっと1日が長ければいいのになんてよく思ってしまいます。そこで今回は忙しい中でどうやって時間を作るか、私が行っている時間...
日常 日記を書くことによる心身への効果
皆さんは日々の記録をどのようにつけていますでしょうか？私は毎日日記をつけて1日1日を振り返ります。1日を振り返ることで、「こんなことをしたんだったな」「明日はこんなことをしたいな」と感じるようになります。社会人になると毎日同じことの繰り返し...
日常 スマホと紙媒体で効率的に予定を管理する方法
先日アナログ手帳を持ち歩くメリット・デメリットを紹介しました。
アナログ手帳はペンで予定を記載することで記憶の定着や、アイデアが出たときに素早く書き込むことができるなど、さまざまなメリットが存在します。
しかし電子上でスケジュー...
日常 読書感想 ７つの習慣 ①
「成功したい」と誰もが思う。そのために会話や知識を手に入れたり、ネットで得た表面的な知識を実践することで成功に近づいていると思っている人がいる。しかしこのような表面的な経験をいくら積んだところで、自分自身の根幹がしっかりとしていなければ...
日常 赤城山（黒檜山・駒ヶ岳コース）に登ってきました
今回赤城山最高峰の黒檜山に登っていきました。
赤城山は駒ケ岳、地蔵岳、荒山、鍋割山、鈴ヶ岳、長七郎山などのたくさんの山々の総称で、その中で黒檜山は赤城山の最高峰の山となっています。
赤城の由来は男体山の神と赤...
日常 自己紹介
何をしても続かない、一度決心しても３日後にはまただらくした生活に戻ってしまう。
そんな私ですが今回ブログを始めることにしました。
ちなみにブログを始めるのは2回目で、もともと臨床工学技士として人工呼吸器だった...